檬红茶的功效与作用包括提神醒脑、促进消化、降低血脂、抗氧化等。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以增强免疫力和清除体内自(zì)由(yóu)基，红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高注意力和抗氧化能力。但柠檬红茶也有禁忌，如对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏、胃溃疡、消化道出血等病史的人应慎用。同时，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应。建议饮用时适量，每天不超过3杯。
柠檬红茶的功效与作用及禁忌
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檬红茶的功效与作用包括提神醒脑、促进消化、降低血脂、抗氧化等。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以增强免疫力和清除体内自(zì)由(yóu)基，红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高注意力和抗氧化能力。但柠檬红茶也有禁忌，如对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏、胃溃疡、消化道出血等病史的人应慎用。同时，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应。建议饮用时适量，每天不超过3杯。
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