柠檬红茶的功效与作用

檬红茶的功效与作用包括：
1. 提高免疫力：柠檬中含有丰富的维生素C，红茶中含有茶多酚等抗氧化物质，二者结合起来可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
2. 改善消化：柠檬中含有柠檬酸，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘等消化问题。而红茶中的茶多酚则能够促进肠道健康，预防胃癌等肠道疾病。
3. 降低血压：红茶中的茶多酚可以抑制血管紧张素的合成，从而降低血压。而柠檬中的钾元素也能够起到类似的作用。
4. 减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，而红茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收，二者结合起来可以帮助减肥瘦身。
5. 改善心情：柠檬中的柠檬酸可以促进神经系统的兴奋，而红茶中的茶多酚则能够缓解焦虑和压力，二者结合起来可以帮助改善心情。