柠檬红茶的功效与作用

檬红茶的功效与作用:
1.提高免疫力:红茶中含有茶多酚,具有抗氧化作用,有助于提高身体的免疫力。
2.促进消化:柠檬红茶中的柠檬酸可以促进肠胃蠕动,有助于消化食物。
3.减轻疲劳:红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸,可以提高身体的代谢率,减轻疲劳感。
4.减轻压力:柠檬红茶中的柠檬酸可以帮助平衡体内的酸碱度,缓解压力和焦虑。
5.美容养颜:红茶中含有茶多酚,具有抗氧化作用,有助于抗衰老和美容养颜。
总之,柠檬红茶具有提高免疫力、促进消化、减轻疲劳、减轻压力、美容养颜等多种功效。