檬红茶有以下几个功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，柠檬中含有维生素C和柠檬酸，可以提高身体的能量水平，缓解疲劳感。
2. 促进消化：柠檬中含有柠檬酸，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良，红茶中的单宁酸可以帮助消化。
3. 抗氧化：红茶中含有茶多酚，可以抗氧化，预防细胞老化和癌症。
4. 改善皮肤状况：柠檬中的维生素C和柠檬酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质量。
5. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
总体来说，柠檬红茶不仅口感清新，而且还有多种健康功效，适合日常饮用。但是需要注意的是，柠檬中的柠檬酸可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，不适宜空腹饮用。同时，柠檬红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠质量。
柠檬红茶的功效与作用
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