檬红茶有以下几种功效和作用：
1. 改善消化：柠檬红茶中含有柠檬酸和维生素C，可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃痛、腹泻等症状。
2. 促进新陈代谢：柠檬红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪，有助于减肥。
3. 改善免疫力：柠檬红茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 舒缓神经：柠檬红茶中的茶叶成分可以缓解紧张和压力，有助于放松身心。
5. 保护心脏：柠檬红茶中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇水平，保护心脏健康。
总之，柠檬红茶有多种功效和作用，适量饮用可以带来许多健康益处。