柠檬红茶的功效与作用

檬红茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 提供维生素C：柠檬富含维生素C，红茶也含有一定的维生素C。柠檬红茶的饮用可以提供人(rén)体(tǐ)所需的维生素C，帮助增强免疫力。
2. 帮助消化：柠檬红茶中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化。同时，红茶中的茶多酚也有助于消化。
3. 改善心情：红茶中的茶多酚可以帮助放松身心，缓解压力。柠檬中的柠檬酸也有助于提高心情，缓解疲劳。
4. 降低胆固醇：柠檬红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
总之，柠檬红茶的功效和作用丰富多彩(cǎi)，不仅可以满足口感需求，还能为身体健康带来一定的好处。