柠檬红茶的功效与作用

檬红茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以帮助提高注意力和精神状态。
2.促进消化：柠檬红茶中的柠檬酸和红茶中的茶多酚等成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
3.抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防细胞老化和疾病的发生。
4.降低血压：红茶中的茶多酚可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5.美容养颜：柠檬中富含维生素C和多种氨基酸等成分，可以帮助美白肌肤和延缓衰老。
需要注意的是，柠檬红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能会影响睡眠和引起心悸等不适症状，因此应适量饮用。