檬红茶有以下几个功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶含有咖啡碱和茶氨酸，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 降压抗衰老：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，降低血压，预防心血管疾病。
3. 改善消化：柠檬红茶中的柠檬酸可以促进胃液的分泌，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
4. 增强免疫力：红茶中的茶多酚有一定的抗菌作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，柠檬红茶具有多种功效和作用，适当饮用有益健康。但是需要注意的是，过量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，对身体不利。
柠檬红茶的功效与作用
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