檬红茶的功效和作用如下：
1. 改善消化：柠檬红茶中的柠檬酸有助于刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 抗氧化：柠檬红茶中的茶多酚和柠檬酸具有强大的抗氧化作用，有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 降低血糖：柠檬红茶中的柠檬酸与红茶中的多酚有助于降低血糖，对糖尿病患者有益。
4. 提高免疫力：柠檬红茶中的维生素C和茶多酚有助于提高免疫力，帮助身体抵御疾病。
5. 促进新陈代谢：柠檬红茶中的茶多酚和柠檬酸有助于促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收营养。
总之，柠檬红茶具有多种健康功效，适量饮用有益身体健康。
柠檬红茶的功效与作用
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