檬红茶的功效包括:
1. 提神醒脑:红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以帮助提高注意力和精神状态。
2. 抗氧化:柠檬中含有丰富的维生素C,可以帮助抗氧化,保护身体健康。
3. 改善消化:柠檬红茶有助于促进消化,缓解胃部不适。
4. 消除疲劳:红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助消除疲劳感,增加体力。
5. 降低血压:柠檬中的柠檬酸可以帮助降低血压,保护心血管健康。
需要注意的是,柠檬红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用可能会影响睡眠和引起其他不适症状。建议适量饮用。
柠檬红茶的功效
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