柠檬绿茶的功效与作用

檬绿茶有以下几个功效与作用：
1. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进大脑的血液循环，增强注意力和思维能力。
2. 帮助消化：柠檬绿茶中的柠檬酸可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和免疫调节作用，可以增强免疫力，预防感染和疾病。
4. 减肥瘦身：柠檬绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进代谢，加速脂肪分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 降血压降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血压和血脂，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，柠檬绿茶虽然有以上功效与作用，但也应该适量饮用，不宜过量。同时，由于柠檬绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应该谨慎饮用。