檬花茶的功效与作用包括：
1. 改善消化：柠檬花茶具有促进肠胃蠕动的作用，可以帮助消化，缓解胃部不适。
2. 减轻焦虑：柠檬花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、压力等负面情绪。
3. 提高免疫力：柠檬花茶中含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 促进睡眠：柠檬花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
5. 抗氧化：柠檬花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以预防老化和疾病。
总之，柠檬花茶是一种健康的饮品，有许多好处，可以帮助人们保持健康、放松身心。