柠檬花茶的功效与作用

檬花茶具有很多的功效与作用，主要包括以下几个方面：
1. 改善消化：柠檬花茶可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于缓解消化不良、胃痛等问题。
2. 降低血压：柠檬花茶可以帮助降低血压，减少高血压患者的心血管疾病风险。
3. 改善睡眠：柠檬花茶具有镇静作用，可以帮助睡眠不好的人改善睡眠质量。
4. 抗氧化：柠檬花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护身体健康。
5. 缓解疲劳：柠檬花茶具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，增强身体的抵抗力。
总之，柠檬花茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们改善身体健康，提高生活质量。