柠檬花茶的功效与作用

檬花茶有以下几个功效与作用：
1. 抗氧化：柠檬花茶中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以帮助预防自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 改善消化：柠檬花茶中的柠檬酸和柠檬醛等成分可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，增进食欲，促进消化。
3. 缓解压力：柠檬花茶具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、紧张和压力，有助于放松身心。
4. 提高免疫力：柠檬花茶中的维生素C和多酚类化合物可以提高身体的免疫力，抵抗疾病。
5. 减肥瘦身：柠檬花茶可以促进新陈代谢，提高身体的脂肪燃烧效率，有助于减少体重。
总之，柠檬花茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。