柠檬花茶的功效与作用

檬花茶有以下功效和作用：
1. 改善消化：柠檬花茶可以促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物，减轻胃部不适和胃酸反流。
2. 缓解压力：柠檬花茶中的芳香物质可以缓解压力和焦虑，帮助放松身心。
3. 提高免疫力：柠檬花茶富含维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 促进睡眠：柠檬花茶具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 降低血压：柠檬花茶中的柠檬酸可以促进体内代谢，降低血压和血脂，预防心血管疾病。
总的来说，柠檬花茶是一种健康的饮品，具有多种好处，适合各个年龄段的人饮用。