柠檬花茶的功效与作用

檬花茶有以下功效与作用：
1. 促进消化：柠檬花茶中含有柠檬酸和维生素C，能促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 改善睡眠：柠檬花茶中含有镁元素，能够舒缓神经，缓解压力，帮助睡眠。
3. 抗氧化：柠檬花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防老化。
4. 降血压：柠檬花茶中的柠檬酸能够促进血管扩张，降低血压。
5. 美容养颜：柠檬花茶中的维生素C和抗氧化物质有助于美白肌肤，延缓皮肤衰老。
6. 缓解感冒：柠檬花茶中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，缓解感冒症状。
总之，柠檬花茶具有多种功效与作用，适量饮用有益健康。