柠檬花茶的功效与作用

檬花茶有以下功效和作用：
1. 提高免疫力：柠檬花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 促进消化：柠檬花茶可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 改善睡眠：柠檬花茶中含有镇静剂成分，可以放松神经系统，有助于改善睡眠质量。
4. 缓解压力：柠檬花茶中的芳香成分可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身心。
5. 降低血压：柠檬花茶中的柠檬酸可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
总之，柠檬花茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。