柠檬茶喝了有什么好处

柠檬茶有以下好处：
1.提高免疫力：柠檬中含有大量的维生素C，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
2.促进消化：柠檬茶中的柠檬酸能够促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
3.美容养颜：柠檬中富含抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护皮肤健康，预防衰老。
4.减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减少身体脂肪，达到减肥瘦身的效果。
总之，适量饮用柠檬茶有益健康，但也不要过量，以免引起不适。