檬茶有以下几个功效和作用：
1. 帮助消化：柠檬茶中的柠檬酸可以促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、胃酸过多等问题。
2. 补充维生素C：柠檬茶中富含维生素C，有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
3. 减肥瘦身：柠檬茶中的柠檬酸可以加速脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
4. 改善皮肤：柠檬茶中的维生素C和抗氧化物质可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，改善皮肤质量，减少皮肤暗沉和老化。
5. 促进血液循环：柠檬茶中的维生素C和柠檬酸可以促进血液循环，改善血液黏稠度，预防心血管疾病。
需要注意的是，柠檬茶中含有柠檬酸，可能会对牙齿产生一定的腐蚀作用，因此饮用时应注意口腔卫生，或者使用吸管等方式饮用。同时，柠檬茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠质量。
柠檬茶的功效与作用
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