柠檬菊花茶的功效与作用

檬菊花茶有以下功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：柠檬菊花茶中的维生素C和柠檬酸能够增加身体的代谢率，促进血液循环，帮助消除疲劳。
2. 改善睡眠：柠檬菊花茶中含有较多的芳香化合物，可以缓解焦虑和紧张，有助于改善睡眠质量。
3. 改善消化：柠檬菊花茶中的芳香化合物和苦味成分可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 降低血脂：柠檬菊花茶中的黄酮类化合物具有降低血脂的作用，可以预防心血管疾病。
5. 去火解毒：柠檬菊花茶具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状，还可以预防感冒、咳嗽等疾病。
总之，柠檬菊花茶是一种保健茶饮，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康。