柠檬菊花茶的功效与作用

檬菊花茶有以下几个功效和作用：
1. 镇静安神：柠檬菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、紧张和失眠等问题。
2. 改善消化：柠檬菊花茶还含有丰富的维生素C和类黄酮，可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良、胃痛等问题。
3. 抗氧化：柠檬菊花茶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防疾病的发生。
4. 降血压：柠檬菊花茶中的柠檬酸和钾元素可以帮助降低血压，预防心血管疾病的发生。
总之，柠檬菊花茶是一种非常健康的饮品，有着多种功效和作用，对身体有益无害。