柠檬酸的功效与作用

檬酸是一种天然有机酸,具有以下功效与作用:
1. 调节酸碱平衡:柠檬酸可以帮助调节人(rén)体(tǐ)内的酸碱平衡,维持身体的正常功能。
2. 促进消化:柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化,缓解胃肠道不适。
3. 提高免疫力:柠檬酸中含有丰富的维生素C,可以帮助提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染疾病。
4. 抗氧化作用:柠檬酸中含有多种抗氧化物质,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,减少细胞损伤。
5. 降低尿酸:柠檬酸可以促进尿液排(pái)泄(xiè),降低尿酸水平,预防痛风等相关疾病。
综上所述,柠檬酸具有多种功效与作用,可以帮助维护人(rén)体(tǐ)健康。