檬酸有以下功效与作用：
1. 抗氧化作用：柠檬酸是一种天然的抗氧化剂，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防细胞氧化损伤。
2. 帮助消化：柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3. 促进钙吸收：柠檬酸可以促进钙的吸收，有助于维护骨骼健康。
4. 改善皮肤：柠檬酸可以促进皮肤细胞更新，淡化色斑，使皮肤更加光滑细腻。
5. 减肥瘦身：柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
6. 改善免疫力：柠檬酸可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
总的来说，柠檬酸具有多种功效和作用，可以帮助维护身体健康和美容养颜。