栀子茶有什么好处

子茶有以下好处：
1. 有助于消除疲劳：栀子茶中含有的黄酮类化合物和维生素C可以增强身体免疫力，提高抗疲劳能力。
2. 有助于降低血压：栀子茶中的芳香化合物可以扩张血管，降低血压。
3. 有助于改善睡眠：栀子茶中的黄酮类化合物可以舒缓神经，帮助改善睡眠质量。
4. 有助于清热解毒：栀子茶中含有的苦苷和黄酮类化合物可以清热解毒，有助于预防感冒和其他疾病。
5. 有助于美容养颜：栀子茶中的维生素C和黄酮类化合物可以抗氧化，有助于延缓衰老和美容养颜。