桃分心木泡水喝的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 健脑益智：核桃分心木富含多种营养成分，如维生素B、E、锌、镁等，可以促进大脑神经细胞的生长和发育，增强记忆力和思维能力。
2. 补肾壮阳：核桃分心木具有温补肾阳、补肾益精的功效，可以改善肾虚引起的阳痿、早(zǎo)泄(xiè)等男(nán)性(xìng)性功(gōng)能(néng)障(zhàng)碍(ài)。
3. 缓解焦虑：核桃分心木中含有丰富的黄酮类物质，可以促进血液循环，缓解情绪不稳定、焦虑不安等症状。
4. 改善睡眠：核桃分心木中含有一种名为五羟色胺的物质，可以促进身体内部的睡眠激素分泌，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，核桃分心木泡水喝并非适合所有人群，如有肝肾功能不全、消化系统疾病等病史的人应慎用。同时，应注意适量饮用，不宜过量。
核桃分心木泡水喝的功效与作用
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