桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

圆红枣枸杞茶的作用与功效如下：
1. 补血养颜：桂圆和红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白的合成，增加血液中的氧含量，有助于改善皮肤质感和美容养颜。
2. 健脾益气：红枣和枸杞都是补气的食材，有助于调理脾胃，增强身体的免疫力。
3. 安神助眠：桂圆有安神的作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
4. 提高免疫力：枸杞富含多种营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
总之，桂圆红枣枸杞茶是一种营养丰富、具有多种功效的茶饮，适合各年龄段人群饮用。