桂花泡水喝有什么作用与功效什么人不能吃

花泡水喝的作用与功效包括:
1. 调节情绪:桂花具有舒缓神经的作用,可以缓解焦虑、疲劳、失眠等情绪问题。
2. 改善睡眠:桂花还可以促进身体放松,有助于改善睡眠质量。
3. 缓解便秘:桂花有一定的润肠作用,可以缓解便秘问题。
4. 抗氧化:桂花富含抗氧化物质,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害,预防衰老等问题。
5. 改善皮肤:桂花含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以保护皮肤,促进皮肤的新陈代谢。
不能吃桂花的人群包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女:桂花具有一定的药性,对孕妇和哺乳期妇女来说不太适宜。
2. 脾胃虚弱者:桂花有一定的刺(cì)激(jī)性,容易引起脾胃不适,因此脾胃虚弱者不宜食用。
3. 过敏体质者:有些人对桂花过敏,容易引起过敏反应,因此过敏体质者不宜食用。