桂花泡水喝有啥作用

花泡水喝有以下几个作用：
1. 调节情绪：桂花有舒缓神经的作用，能够缓解紧张和焦虑，有助于调节情绪。
2. 提神醒脑：桂花泡水喝可以起到提神醒脑的作用，有助于增强注意力和记忆力。
3. 缓解疲劳：桂花还具有抗氧化和抗疲劳的作用，能够缓解身体疲劳感。
4. 改善睡眠：桂花泡水喝有助于改善睡眠质量，有助于入眠和保持睡眠。
5. 促进消化：桂花还有助于促进消化，缓解胃肠不适和便秘等问题。