桂花泡水喝的功效

花泡水喝的功效有以下几点：
1. 调节情绪：桂花具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑、紧张、压力等不良情绪。
2. 抗氧化：桂花富含多种抗氧化物质，可以有效抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化，防止各种疾病的发生。
3. 改善睡眠：桂花具有镇静作用，可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，帮助人们获得更好的睡眠质量。
4. 缓解消化不良：桂花有助于促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适，减轻胃痛、腹胀等症状。
5. 美容养颜：桂花含有多种对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以促进皮肤代谢，提高皮肤弹性，减少皱纹和色斑，延缓衰老。