桂花的功效与作用及禁忌

花的功效和作用：
1. 改善情绪：桂花有镇静安神的作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2. 提高免疫力：桂花中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：桂花有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助消化食物，缓解胃肠不适。
4. 降低血压：桂花中含有一些具有降压作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
桂花的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用桂花。
2. 患有肝病、胆道疾病、胃溃疡等消化系统疾病的人不宜多食用。
3. 过量食用桂花可能会引起身体不适，如头痛、恶心、呕吐等。