花具有以下功效与作用:
1. 调节情绪:桂花有镇静、安神的作用,能缓解紧张、焦虑、抑郁等情绪问题。
2. 改善睡眠:桂花具有安(ān)眠(mián)的效果,能帮助失眠、多梦、易醒等人群改善睡眠质量。
3. 消除异味:桂花具有清香的气味,能够去除异味,使空气更加清新。
4. 促进消化:桂花有温中散寒、促进消化的作用,能够缓解胃肠不适、腹泻等问题。
5. 抗氧化:桂花中含有丰富的黄酮类物质,具有强大的抗氧化作用,能够减缓衰老、预防疾病。
6. 改善皮肤:桂花中含有的维生素C等成分能够促进皮肤的新陈代谢,有助于改善皮肤质地、淡化色斑、减少皱纹。