花红茶是将桂花和红茶混合而成的一种茶饮，其主要功效和作用包括：
1. 消除疲劳：桂花红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，消除疲劳感。
2. 减肥瘦身：桂花红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进脂肪代谢，加速身体的新陈代谢，有助于减轻体重和塑造身材。
3. 抗氧化：桂花红茶中的茶多酚是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化损伤，保护身体健康。
4. 改善肠胃功能：桂花红茶中含有丰富的多酚类物质和黄酮类化合物，能够促进肠胃的蠕动和消化，改善消化不良和便秘等问题。
5. 缓解压力：桂花红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进神经系统的兴奋，缓解压力和紧张情绪，有助于提高心理健康和稳定情绪。
桂花红茶的功效与作用
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