桂花花茶的功效与作用

花花茶有以下功效和作用：
1. 调节血脂：桂花花茶中含有的挥发油和黄酮类物质能够调节血脂，降低血脂水平，防止动脉硬化。
2. 缓解疲劳：桂花花茶具有清香的芳香气味，可以缓解疲劳，提高身体的免疫力。
3. 抗氧化：桂花花茶中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以对抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体细胞。
4. 促进消化：桂花花茶可以促进胃肠道蠕动，增加胃肠道分泌，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
5. 改善睡眠：桂花花茶中的挥发油成分有镇静作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠。
总之，桂花花茶具有很多的功效和作用，常喝桂花花茶可以保持身体健康。