桂花花茶的功效与作用

花花茶是由桂花和茶叶混合而成的一种花果茶。它具有以下的功效和作用：
1. 去湿解暑：桂花花茶有清热解暑的功效，可以帮助身体排除湿气，减轻身体的不适感。
2. 消食化积：桂花花茶有助于促进消化，缓解胃部不适，还可以帮助消化积食。
3. 缓解疲劳：桂花花茶中的茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，缓解疲劳。
4. 抗氧化：桂花花茶中的茶叶和桂花都含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化的作用。
5. 改善睡眠：桂花花茶有助于调节神经系统，缓解焦虑和压力，帮助改善睡眠质量。
总之，桂花花茶是一种非常健康的花果茶，不仅口感香甜，还具有多种功效和作用。