桂花花茶的功效与作用

花花茶的功效与作用如下：
1. 调节情绪：桂花花茶有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、疲劳和紧张等情绪，使人感到放松和愉悦。
2. 改善睡眠：桂花花茶中含有一定的镇静成分，可以帮助人们入睡，并且还具有一定的安神作用，可以改善睡眠质量。
3. 缓解消化问题：桂花花茶具有一定的健胃消食作用，可以缓解胃部不适、消化不良、胃胀等问题。
4. 抗氧化：桂花花茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防细胞老化、防止自(zì)由(yóu)基的产生。
5. 降低血脂：桂花花茶中的多酚类物质可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
总之，桂花花茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持身体健康和心情愉悦。