桂花茶有什么好处

花茶有以下好处：
1. 消除疲劳：桂花茶含有挥发油和芳香物质，能够促进血液循环，缓解疲劳。
2. 缓解压力：桂花茶中含有多种氨基酸和维生素，能够缓解压力和焦虑。
3. 降低血脂：桂花茶中含有多种黄酮类物质，能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：桂花茶中含有多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 改善睡眠：桂花茶中的芳香物质能够缓解神经紧张，帮助改善睡眠质量。