桂花茶的功效与作用及副作用

花茶是一种传统的中药茶，具有多种功效和作用。以下是一些可能的功效和作用：
1. 改善情绪：桂花茶具有清香的芳香气味，能够缓解紧张情绪，有助于放松身心。
2. 缓解疲劳：桂花茶中含有多种营养成分，如维生素C、矿物质等，能够提供能量，缓解疲劳。
3. 抗菌消炎：桂花茶中含有一些挥发油和黄酮类等成分，具有一定的抗菌消炎作用。
4. 改善皮肤：桂花茶中含有多种抗氧化成分，能够延缓皮肤老化，改善皮肤质量。
5. 缓解胃肠不适：桂花茶具有一定的促进消化和缓解胃肠不适的作用。
桂花茶的副作用较少，但过量饮用可能会导致头晕、恶心等不适症状。同时，由于桂花茶具有一定的活血化瘀作用，孕妇和月经(jīng)期(qī)女性应慎饮。