桂花茶的功效与作用及泡法

花茶是一种非常受欢迎的花茶，它具有以下几种功效和作用：
1. 清热解毒：桂花茶具有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒，减少炎症反应。
2. 缓解疲劳：桂花茶有助于缓解身体疲劳，提高身体的抵抗力。
3. 调节血糖：桂花茶中的黄酮类物质可以调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。
4. 促进消化：桂花茶具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化食物，减轻消化不良的症状。
泡法：
1. 准备干净的茶具，取适量的桂花。
2. 将桂花放入茶杯中，加入适量的开水。
3. 盖上茶杯盖，静置3-5分钟。
4. 捞出桂花，即可享用。如果需要加糖，可以根据个人口味适量加入。