桂花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效和作用：
1. 清热解毒：桂花茶可以清热解毒，有助于消除体内的毒素，净化身体。
2. 改善睡眠：桂花茶有助于放松神经，改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。
3. 缓解疲劳：桂花茶具有提神醒脑、减轻疲劳的作用，有助于提升工作效率和生活质量。
4. 促进消化：桂花茶可以促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解胃部不适。
5. 抗衰老：桂花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓衰老。
桂花茶的禁忌：
1. 桂花茶属于温性茶饮，容易上火，因此不适合体质火旺或患有口腔溃疡等症状的人群。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
3. 患有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人群不宜饮用桂花茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
4. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人群要适量饮用，以免导致血压过高或心脏负担过重。