桂花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 调节免疫系统：桂花茶中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、铁、锌等营养成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
2. 缓解焦虑：桂花茶具有镇静和安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
3. 促进消化：桂花茶中含有挥发油和芳香物质，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
4. 降低血脂：桂花茶中的黄酮类化合物可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：桂花茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以预防细胞氧化损伤。
桂花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有严重胃肠疾病、肝病、肾病和心脏(zāng)病(bìng)的人不宜饮用。
3. 患有花粉过敏的人不宜饮用。
4. 饮用过量可能会导致头晕、心悸等不适症状，应适量饮用。