桂花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用：
1. 改善消化：桂花茶具有促进胃液分泌、增加胃肠蠕动的作用，能够改善消化不良、胃口不佳等问题。
2. 缓解疲劳：桂花茶中含有挥发性油脂和芳香物质，具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。
3. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
4. 改善睡眠：桂花茶具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、焦虑等问题，改善睡眠质量。
5. 降血脂：桂花茶中的多酚类化合物能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
桂花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮桂花茶；
2. 患有胃肠炎、胃溃疡、腹泻等消化系统疾病的人不宜饮用过多的桂花茶；
3. 患有低血压的人应谨慎饮用桂花茶，因为其具有降压作用；
4. 长期大量饮用桂花茶可能会导致肝脏负担过重，不利于身体健康。