花茶是一种具有多种功效的饮品，以下是其主要的功效和作用：
1. 改善消化：桂花茶具有促进消化的作用，可以缓解胃肠不适、消除胃痛、腹泻等症状。
2. 消除疲劳：桂花茶中含有丰富的维生素和氨基酸等成分，能够缓解身体疲劳，提高精神状态。
3. 减肥美容：桂花茶中含有大量的抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，同时还可以促进新陈代谢，达到减肥美容的效果。
4. 缓解压力：桂花茶中含有芳香成分，能够缓解压力，提高心情，有助于调节情绪。
5. 改善睡眠：桂花茶中含有一些能够促进睡眠的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
需要注意的是，桂花茶虽然具有多种功效和作用，但并不适合所有人群，特别是孕妇和患有肝病、胃病等的人群应该谨慎饮用。同时，饮用桂花茶的量也需要适量，过量饮用可能会引起不良反应。
桂花茶的功效与作用
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