桂花茶的功效与禁忌

花茶的功效包括：
1. 缓解情绪：桂花茶有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、烦躁等情绪。
2. 改善肠胃：桂花茶有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘、腹胀等问题。
3. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓细胞老化。
4. 改善睡眠：桂花茶有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
桂花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为桂花茶中含有一些有害成分，可能对胎儿或婴儿造成影响。
2. 患有脾胃虚寒、肝胆疾病、高血压等疾病的人不宜饮用，因为桂花茶具有一定的刺(cì)激(jī)性，容易引起身体不适。
3. 饮用桂花茶时应注意控制饮用量，不宜过量，以免引起身体不适。