桂花茶的功效

花茶有以下几个功效:
1. 改善消化：桂花茶可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适、胀气、便秘等问题。
2. 缓解情绪：桂花茶具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑、紧张等负面情绪，使人感到放松愉悦。
3. 保护肝脏：桂花茶富含黄酮类物质，具有保护肝脏的功效，可以降低肝脏负担，预防肝病。
4. 抗氧化：桂花茶中的多酚类物质可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
5. 改善睡眠：桂花茶有助于放松身心，缓解紧张情绪，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠问题。
总之，桂花茶有多种功效，可以促进身体健康，改善生活质量。