花龙井是一种花果茶，将桂花和龙井茶混合而成，具有多种功效和作用。以下是其主要功效和作用：
1. 清热解毒：桂花具有清热解毒的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)排出毒素。
2. 祛湿化痰：龙井茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够促进新陈代谢，祛湿化痰。
3. 改善消化：桂花龙井茶还能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
4. 镇静安神：桂花具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑和压力，促进睡眠。
冲泡方法：
1. 取适量桂花龙井茶叶放入茶杯中。
2. 用80度左右的温水冲泡，第一泡约30秒，倒掉水。
3. 第二泡冲泡1-2分钟，即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬片。