花花茶有以下功效和作用：
1. 舒缓情绪：桃花花茶有助于缓解紧张和焦虑情绪，使人感到放松和平静。
2. 改善睡眠：喝桃花花茶可以帮助改善睡眠质量，减轻失眠症状。
3. 促进消化：桃花花茶有助于刺(cì)激(jī)胃肠道的消化功能，缓解胃部不适和消化不良。
4. 抗氧化：桃花花茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于抵御自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
5. 缓解痛经：桃花花茶有助于缓解痛经症状，缓解经(jīng)期(qī)不适。
总之，桃花花茶具有多种健康功效，可以帮助人们保持身体健康和心理平衡。
桃花花茶的功效与作用
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