花花茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：桃花花茶具有清热解毒的作用，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2. 美容养颜：桃花花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助修复肌肤、延缓衰老、提高皮肤弹性。
3. 改善睡眠：桃花花茶有安神的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。
4. 缓解经(jīng)痛(tòng)：桃花花茶可以调节女性内分泌系统，缓解经(jīng)期(qī)不适、痛经等问题。
5. 改善消化：桃花花茶有助于促进消化液分泌，缓解胃肠道不适、消化不良等问题。
需要注意的是，桃花花茶虽然有许多好处，但也有可能引起过敏等不适反应，因此在饮用前应先进行过敏测试。同时，也需要注意饮用量的适度，过量饮用可能会对身体造成负面影响。