桃花花茶的功效与作用

花花茶的功效与作用包括：
1. 改善情绪：桃花花茶具有舒缓神经的作用，能够缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于提高心情。
2. 促进睡眠：桃花花茶能够帮助人们放松身心，安(ān)抚(fǔ)神经，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解痛经：桃花花茶具有温经散寒的作用，能够缓解痛经、经(jīng)期(qī)不适等问题。
4. 改善皮肤：桃花花茶富含多种维生素和矿物质，能够滋润肌肤，促进血液循环，有助于改善皮肤质量。
5. 降低血压：桃花花茶中含有一定的花青素成分，能够降低血压，具有一定的保健作用。
总的来说，桃花花茶具有调节情绪、促进睡眠、缓解痛经、改善皮肤、降低血压等多种功效和作用，适合广大人群饮用。