桃花花茶的功效与作用

花花茶有以下功效与作用：
1. 调节情绪：桃花花茶有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑、紧张等负面情绪，提高心情。
2. 改善睡眠：桃花花茶具有安神助眠的作用，可以帮助入眠、改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：桃花花茶中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，缓解身体疲劳。
4. 抗氧化：桃花花茶中含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 润肺止咳：桃花花茶有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙干痛等症状。
总之，桃花花茶是一种具有多种保健功效的茶饮，适合各个年龄层的人群饮用。