桃花花茶的功效与作用

花花茶的功效与作用包括：
1. 改善情绪：桃花花茶有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提高心情。
2. 促进睡眠：桃花花茶有助于放松神经系统，缓解压力，帮助入睡。
3. 维护皮肤：桃花花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤健康，减少皮肤老化。
4. 缓解咳嗽：桃花花茶有助于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
5. 减轻痛经：桃花花茶有助于缓解痛经、调节月经周期等。
总之，桃花花茶具有舒缓身心、美容养颜、健康养生等多种功效，适合各种人群饮用。